jak gif

mozliwe ze to kwestia indywidualna zarowno jesli chodzi o faceta jak i o dziewczyne hehehe

Jak walczysz w submission bez gi

no jak ten plan halo

po 2 latach wyciskanie 95kg, przysiad 80kg i barki 50 to nie jest tak duzo. cwicze tez od 2 lat, jestem nizszy od ciebie i bardziej otyly i na przysiad wezme ponad 150, a barki swego czasu 80. co do bicepsu 20kg tez nie sporo . jak na swoj wzrost powinienes miec ulatwiony start

tak, tylko tacy ludzie wygladaja jak w strong manach - kupa miesni pokryta tluszczem, zery rzeźby, a nie o to mu chyba chodzi do konca

http://www.allegro.p/item711338133_spawarka_320a_magnum_przedluzacz_gwarancja.html Sąsiad majsterkowicz ma taką i nie narzeka Jednak wiadomo porządna spawarka troszkę kosztuje ale ta jak na amatorski użytek powinna się sprawdzić.

tak tak, jedz batony i łudź sie ze ludzie pracujacy w fabryce snickersow nie sa tak sfrustrowani jak "producenci" zapiekanek Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-22 22:43:59

mi sie juz odechcialo jedzenia na miescie Tak jak mowie,zdarza sie ze jem takie rarytasy dwa-trzy razy w miesiacu i naprawde wole czasem nie wiedziec(widziec) co jem. imo:mysle ze w fabyce proces automatyzacji i jakiejs tam w koncu kontroli zmniejsza pole do popisu.moze sie i myle.

ja jak jestem na miescie to zawsze zamawiam kebaba w zestawie z ryzem i w****u duzo surowki daja, mowie ze bez sosu i ogolnie b. dobry posilek

nic ? Hmmm ja jak nie zjem co 3-3,5 godz. to juz mnie ostro ssie Tak sie przyzwyczailem, wiec lepiej chyba juz zjesc to co napisalem wyzej czyli kebab(zwlaszcza ze jest on z kurczaka) bez bulki+ryz+surowka niz nie jesc nic. Zreszta nawet chyba ten snicers lepszy niz nie jedzenie niczego-jeszcz zalezy na jakiej kto jest diecie ale jesli na [...]

oki napeno dokupie sobie. A jezeli chodzi o posilki to standardowo wcinam 5-6 dziennie w takich odstepach jak napisane jest wyzej. Dziekowa za pomoc. Sogacze juz poszly Pozdrawienia z Kolobrzegu

[...] wtedy mozna zauwazyc na przyklad nieznaczne roznice w grubosci lub kroju czcionki... taka prawda, ze kupowanie winstrolu w naszym kochanym kraju z dnia na dzien coraz bardziej przypomina "zycie" z Forresta Gumpa - jest jak pudelko czekoladek - nigdy nie wiesz na co trafisz juz wkrotce... badzcie czujni... cierpliwosci... dam znac...

a ja tak jestem ciekawy jak towar jest lipny to co jest w srodku, rozpuszczona polopiryna S czy co ale raczej nie bo z tego tez by sie zrobił osad, a moze mleko, hmm...??? Bez kasy nie ma masy!!!

kurde rzeczywiscie troche sie pozmienialo, ale to forum jest jak rzeka Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

"można tez pzebić się nawylot, czy mi sie wydaje?" w posladek igla 0,5 , jak ma tlusta dupe to najwyzej moze nie dojechac do miesnia

dupa mysle ze taki przyrost jak zanotowales jest optymalny na w miare dobre mieso. i dobrze to sobie tlumaczysz

zasluzenie Dennis daleko, nie wiem co on robi ze przed zawodami wyglada fenomenalnie a na zawodach jak za przeproszeniem kupa gowna zalany jakis, nie wiem ciagle te same bledy popelnia.. naprawde nie wiem zreszta porownajcie sobie do Greene'a

Cel treningowy : Biceps Dieta : Nie, ale jak potrzeba jakiejś diety na biceps to poprosiłbym o waszą radę. czegos takie jeszcze tutaj niewidziałem bez kitu (przepraszam za SPAM)

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

tylko nic nie wstrzykuj bo igla przejdzie na wylot , a na powaznie to sam wiesz jak jest, jeszcze 20x tyle co przecwiczyles nim bedziesz naprawde dobrze wygladal, zycze wytrwalosci